Spinning                         Kontaktperson: Sture Carlsson,  tfn 712 88 55.

Vi fortsätter med Seniorspinning och startar den 22:e säsongen den 10 januari.

Genom ett spinningpass i veckan får vi seniorer en välbehövlig och stärkande kondition.

Många kan nu intyga Seniorspinningens positiva effekt på kropp och själ. Ingen träningsvärk, inga skador  - bara ett större välmående.

Du trampar dig svettig i din egen takt, när du peppas av Sture till 50-talsmusik under 30 alt. 45 minuter.

Inga hårda, sneda eller tunga belastningar som kan ge skador.

Därför är spinning så idealiskt för oss seniorer.

Eftersom vi spinner varje vecka inomhus oavsett väder kan vi lätt behålla formen på topp tills vi trampar den sista gången för terminen den 29 maj.

Kostnad: 100:- som erläggs vid första träffen.

              Tid:    Tisdagar kl 1400-1445 alt.1500-1545               

                                                Start den 10 januari och slut den 29 maj.

                                           Plats: Telehallen, Hus O, Mårbackagatan 11, Farsta

ANMÄLAN senast 9 jan till Sture på adressen Björnmossegången 16,  135 34 TYRESÖ,
 tel  712 8855 eller e-mail  087128855@telia.com.

Till Aktiviteterna
Till Startsidan

Rev. 2011-12-31